Главная » Дневник » Отчет за 26.02.2019

Отчет за 26.02.2019

Отчет плановый

Отжимания от стены (35) +
Скручивания (50) +
Мосты (50) +

Отчет дополнительный

Шаги 9,1 тыс
Дистанция 5 км
Калорий 2480 кал
Средний пульс 78 уд. в мин

Вес — 93,6. Весы показывают плюс 500 грамм. Набор продолжается. Чувствуется усталость, так как сплю я часов по 6. Не критично, но все же. А когда еще спать? Работа, дом, дела, вот еще и физкультура. В будущем нужно оптимизировать время по будням. А по выходным больше высыпаться.

Вообще радует что вес хоть чуть набирается. Да и чувствую я себя гораздо лучше. 1 марта хочу сделать первое достижение — отжаться 100 раз от стены. Хоть это и не по плану, но все же. Хочется минимальных достижений.


Понравилась статья? Поделитесь ей с друзьями!

Расскажите что вы думаете об этом материале