Главная » Дневник » Отчет за 23.02.2019

Отчет за 23.02.2019

Отчет плановый

Отжимания от стены (20) +
Скручивания (20) +
Мост (20) +
Жим гантелей лежа 1 п — 10 кг — 6 повтор
2 п — 15 кг — 6 повтор
3 п — 15 кг — 6 повтор

Отчет дополнительный

Шаги 17 тыс
Дистанция 8 км
Калорий 2850 кал
Средний пульс 82 уд. в мин

Вес — 92,8. Комментарий: объелся на праздник 23 февраля. +1,5 кг. Наверное одна вода задержалась так как ходили в кино и если соленый поп-корн.

Праздник удался. Кстати, шаги, дистанцию, калории и пульс я отслеживаю с помощью фитнес-браслета JET Sport FT-5. Со временем сделаю на него обзор в разделе использую.

А пока писать особо нечего. Посмотрим что будет завтра.


Понравилась статья? Поделитесь ей с друзьями!

Расскажите что вы думаете об этом материале