Главная » Дневник » Отчет за 19.03.2019

Отчет за 19.03.2019

Отчет плановый

Отжимания от стены (145) +
Скручивания (200) +
Мосты (200) +

Отчет дополнительный

Шаги 9,2 тыс
Дистанция 7,4 км
Калорий 2200 кал
Средний пульс  83 уд. в мин

Все идет своим чередом. Жалко что вес встал — 85,5 и все, конечно в течение дня меняется на +/- 300 гр. Хочу поставить эксперимент. Следующий план будет на 2 недели, и целью будет набор веса до 90 кг. Опять же не чистой мышечной массы, а живого веса.

Математика тут простая, нужно что бы калории были в плюсе. Надеюсь мой фитнес-браслет Jet Sport FT-5 считает калории с высокой точностью.


Понравилась статья? Поделитесь ей с друзьями!

Расскажите что вы думаете об этом материале