Главная » Дневник » Отчет за 18.03.2019

Отчет за 18.03.2019

Отчет плановый

Отжимания от стены (140) +
Скручивания (200) +
Мосты (200) +

Отчет дополнительный

Шаги 6,7 тыс
Дистанция 5,6 км
Калорий 2320 кал
Средний пульс  84 уд. в мин

Пошла последняя плановая неделя первого месяца занятий. Думаю что в четверг и пятницу сделаю передышку, а вот в субботу, сделаю все три упражнения по максимуму. Сколько смогу. Интересно даже, сколько?

Так же со следующей недели планирую писать о правильном питании, ну и питаться соответственно. Попробую найти баланс между здоровой и вкусной едой.

 


Понравилась статья? Поделитесь ей с друзьями!

Расскажите что вы думаете об этом материале