Главная » Дневник » Отчет за 17.03.2019

Отчет за 17.03.2019

Отчет плановый

Отжимания от стены (135) +
Скручивания (200) +
Мосты (200) +

Отчет дополнительный

Шаги 10 тыс
Дистанция 7,1 км
Калорий 2450 кал
Средний пульс  89 уд. в мин

Считаю что простые упражнения, а именно отжимания от стены, скручивания и неполные мосты освоены полностью. Хочется перейти на следующий уровень побыстрее. Но нужно доделать все по плану.

Уровень выносливости повысился. Но силы особо не чувствую что прибавилось. Упражнения с кистевым эспандером и стойку ворон пришлось отложить из-за высокой загруженности, тупо некогда выполнять.


Понравилась статья? Поделитесь ей с друзьями!

Расскажите что вы думаете об этом материале