Главная » Дневник » Отчет за 13.03.2019

Отчет за 13.03.2019

Отчет плановый

Отжимания от стены (115) +
Скручивания (200) +
Мосты (200) +

Отчет дополнительный

Шаги 6,8 тыс
Дистанция 50 км
Калорий 2200 кал
Средний пульс  85 уд. в мин

Вот и первые плановые две сотни. Опять же, повторюсь, но все же крупные цифры это хорошая мотивация.

Что заметил. Я писал что делаю замеры шагов, пройденной дистанции, калорий и пульса фитнес-браслетом Jat Sport FT-5. Так вот, врет он конечно весомо. Но, дело  в том что я каждый день езжу на автомобиле. Очень часто я стою в пробках, а так же в машине я выполняю упражнения с кистевым эспандером. То есть рука с браслетом двигается и думаю поэтому он считает не совсем корректно. В идеале для точного подсчета ходить бы пешком.


Понравилась статья? Поделитесь ей с друзьями!

Расскажите что вы думаете об этом материале