Главная » Дневник » Отчет за 12.03.2019

Отчет за 12.03.2019

Отчет плановый

Отжимания от стены (110) +
Скручивания (190) +
Мосты (190) +

Отчет дополнительный

Шаги 7,8 тыс
Дистанция 6 км
Калорий 2670 кал
Средний пульс  83 уд. в мин

Все идет примерно по плану. Трудно отжиматься от стены. А вот скручивания и короткие мосты идут очень даже легко. Думаю скручиваний могу сделать гораздо больше. Фактически появился дисбаланс. Я конечно думал что простейших скручиваний можно сделать довольно много, но не думал что так. Зато работает закон больших цифр — когда делаешь много повторений, пусть даже с минимальной нагрузкой, то чувствуется что есть прогресс, а это мотивирует.


Понравилась статья? Поделитесь ей с друзьями!

Расскажите что вы думаете об этом материале