Главная » Дневник » Отчет за 11.03.2019

Отчет за 11.03.2019

Отчет плановый

Отжимания от стены (100) +
Скручивания (180) +
Мосты (180) +

Отчет дополнительный

Шаги 5,2 тыс
Дистанция 3,9 км
Калорий 2450 кал
Средний пульс  85 уд. в мин

Все идет примерно по плану. Начал тренировки с кистевым эспандером. План пока не составлял — осваиваюсь.

На самом деле вести подобный блог не просто, как казалось мне ранее. Из-за нехватки времени записываю результаты на листке бумаги, потом публикую с опозданием.

Зато методом проб и ошибок вырисовывается более корректный план на следующий месяц. Дожить бы.


Понравилась статья? Поделитесь ей с друзьями!

Расскажите что вы думаете об этом материале