Главная » Дневник » Отчет за 10.03.2019

Отчет за 10.03.2019

Отчет плановый

Отжимания от стены (95) +
Скручивания (170) +
Мосты (170) +

Отчет дополнительный

Шаги 6 тыс
Дистанция 4,1 км
Калорий 2610 кал
Средний пульс  83 уд. в мин

Сказывается недостаток отдыха и нагрузка на одни и те же мышцы. Вроде бы силы есть, но даже от стены сегодня было трудно отжиматься. Всему виной не корректный план. Но сильно отступать не хочется, быть может и зря.

Изучаю различную литературу, пытаюсь все впитать как губка. Вес прыгает каждый день, за время тренировок самочувствие значительно улучшилось.


Понравилась статья? Поделитесь ей с друзьями!

Расскажите что вы думаете об этом материале