Главная » Дневник » Отчет за 08.03.2019

Отчет за 08.03.2019

Отчет плановый

Отжимания от стены(85) +
Скручивания (150) +
Мосты (150) +

Отчет дополнительный

Шаги 7 тыс
Дистанция 4,9 км
Калорий 2210 кал
Средний пульс  78 уд. в мин

Все идет по плану. Выполнять упражнения становиться довольно легко. Пробовал более тяжелые упражнения — рано, не пошли. Нужно придерживаться плана. Вот скоро и 2 недели тренировок пройдут.

Заинтересовался кистевым эспандером, плаванием, бегом да и вообще всем, вот только жать в сутках всего 24 часа и из них спать бы не по 6 часов, а по 7-8, но и 6 тоже не плохо.

 


Понравилась статья? Поделитесь ей с друзьями!

Расскажите что вы думаете об этом материале