Главная » Дневник » Отчет за 04.03.2019

Отчет за 04.03.2019

Отчет плановый

Отжимания от стены(65) +
Скручивания (110) +
Мосты (110) +

Отчет дополнительный

Шаги 5 тыс
Дистанция 3,1 км
Калорий 2380 кал
Средний пульс 84 уд. в мин

Вес — 94. Взвешиваться каждый день становится не интересно. Не велика разница, особенно когда вес не увеличивается. Впредь буду взвешиваться один раз в неделю. По субботам.

Работаю над адаптацией упражнений выполняемых в зале с оборудованием под домашние тренировки с минимальным набором оборудования. Что-то получается хорошо, а что-то не очень.

Все же решил не ходить в зал, а заниматься только дома. Интересно что поучится. Увидим.

Вот не задача. Что делать потом с полученным опытом?!


Понравилась статья? Поделитесь ей с друзьями!

Расскажите что вы думаете об этом материале